Oi gente!
Este é o meu primeiro post nesse blog....estou feliz e já me imaginando escrevendo nos momentos em q eu estiver com alguma novidade...
ontem fui ao endocrinologista, eu estava muito animada, afinal estou com 64,6kg tenho 1,70 de altura...nunca cheguei a pesar isso... o máximo q eu já pesei foi 63,5kg e eu fiz uma dieta e cheguei aos 57kg...um sonho...então, mas eu não gostei muito do endócrino pq ele passou um remédio inibidor de apetite, controlado! como pode? eu só quero perder 7 kg! e uma dieta assim:
café da manhã: 1 fatia de pão preto, 1 fatia de queijo branco, 1 xíc de leite com café e adoçante e 1/2 papaya, almoço: 2 col de arroz, 1 carne magra, salada verde e tomate, jantar: carne magra e salada verde, refri diet a vontade...estranho, né? eu achei...não sigam meninas eu não sei se essa dieta contem os nutrientes q precisamos...
amanhã escrevo mais...
beijos,
carla
quarta-feira, 29 de abril de 2009
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